מפגש חווייתי בו שבו נלמד על מצב תודעה בלתי רגיל שם תפישת המציאות שלנו צלולה ובהירה, וביכולתנו לבחור ולפעול באופן מיטיבי.

היכרות ושימוש במצב זה מאפשר לנו להיות גרסת ה"סופר על" של עצמנו. מצב שמאפשר התמודדות טובה יותר עם אתגרי היומיום מפחית מתח ולחץ ומעודד חוסן נפשי, שמחה ובריאות 
 

נלמד ונחווה על קצה המזלג איך ניתן להניע עצמנו לתוך מצב זה בחיי היומיום, ונדבר על מנגנונים מוחיים המעורבים בו

​

משך ההרצאה: כ 90 דקות

​

עלי: עדי מרון-כץ, דוקטור לפיזיולוגיה של המוח, חוקרת את הקשר בין מצב רגשי נפשי לפעילות מוחית. עוסקת במחקר מוח לקידום בריאות הנפש בארץ ובארה"ב, מורה לויג'נאנה יוגה, מפתחת שיטת יוגה הכרתית, מנחה קבוצות ויחידים בתהליכי צמיחה ומודעות בעזרת כלים של יוגה וחשיבה הכרתית.