נעים מאוד, אני עדי מרון-כץ, מורה ותלמידה של ויג'נאנה יוגה , יוגה רגישה לטראומה, וחשיבה הכרתית, מאירת דרך במסע אל הפנימי שבנו באמצעות כלים מופלאים של עבודת גוף והתבוננות בכתיבה.

​

בעיסוקי הנוסף - אני דוקטור לפיזיולוגיה של המוח, חוקרת את הקשר בין מצב רגשי נפשי לפעילות מוחית.

​

כאדם יש בי פליאה גדולה מהבריאה ומהחיים, תחושת הפליאה הזו משמשת מעין מצפן עבורי במסע האישי, ואני מנסה למצוא אותה בכל מה שאני עושה.

​

למסע שלי אני לוקחת את מי שבוחר להצטרף אלי, כשאני מאירה ומשתפת תובנות מהדרך. כך צעד צעד מתרחשים תהליכי צמיחה במקביל, אצל התלמידים שלי ואצלי. אלו תהליכים של לימוד עצמי ממקום שונה מאד ממה שהכרנו. עבודה שהיא פיזית, אנרגטית וגם תודעתית דרך שילוב בין התבוננות בכתיבה ותרגול של תנועה ונשימה מונחות חישה.

​

עבודה שבה המערכת שלנו - הגוף, הנפש, הרגש - לומדת להקשיב, להבחין ולזהות את מה שעכשיו נכון ומדויק לה. יכולת הזיהוי שנבנית במהלך התרגול עוזרת להנחות אותנו במקומות בחיינו בהם ניתנת לנו אפשרות הבחירה. אני קוראת לעבודה זו "יוגה הכרתית".

​

בדרך היוגה ההכרתית אני מלווה יחידים וקבוצות בתהליכי צמיחה וריפוי, וכן מקיימת סדנאות והרצאות לקהל הרחב, למורים ליוגה, למטפלים ולארגונים.