יוגה הכרתית
דר' עדי מרון-כץ
סמסקרות וסינפסות - השתלמות למורים ליוגה
השתלמות בת 5 מפגשים שבה נעסוק בהשפעת תרגול היוגה על תהליכים תודעתיים ומוחיים של תפיסת המציאות.
היוגה ההכרתית נולדה מתוך החיפוש האישי שלי, כמתרגלת ומורה ליוגה, אחר דרך שתאפשר לי להביא את השקט והאיזון ממזרן היוגה לתוך חוויית החיים. החיפוש הזה הוביל אותי לעסוק במחקר מדעי בתחום המוח והרגש ובמקביל, להעמיק בלימודי חשיבה הכרתית. היוגה ההכרתית נולדה מתוך המפגש בין עולמות הידע והתרגול הללו.
כחוקרת אני נפעמת כל פעם מחדש מהשפעות התרגול על התודעה ועל האופן בו היא מפרשת את המציאות.
במהלך המפגשים נלמד את עקרונות התרגול של היוגה ההכרתית, נחקור את השפעתם עלינו, ונדבר על מנגנונים נוירו פיזיולוגים שבבסיס השיטה.
כל מפגש ימשך 3 שעות ויכלול אימון שלם, שיתוף וכן לימוד תאורטי. ההשתלמות תתקיים בזום ומיועד למורים ליוגה ומתרגלים וותיקים וכן למטפלי גוף-נפש
5 מפגשים. משך כל מפגש: 2.5 שעות.
מתי?
ימי א' בערב 19:00-21:30
תאריכי המפגשים: 26.02.2023, 12.3.2023, 26.3.2023, 16.4.2023, 30.4.2023
מחיר: 1230 ש"ח ב- 3 תשלומים של 410 ש"ח
ניתן להצטרף למפגש בודד בעלות של 300 שקלים
קצת עלי: עדי מרון-כץ, מורה לויג'נאנה יוגה, דוקטור לפיזיולוגיה של המוח, חוקרת את הקשר בין מצב רגשי נפשי לפעילות מוחית, מפתחת שיטת יוגה הכרתית, מנחה קבוצות ויחידים בתהליכי צמיחה ומודעות בעזרת כלים של יוגה וחשיבה הכרתית.