לכתוב בגוף ראשון
כתיבה תומכת ריפוי והתפתחות בדרך היוגה
קורס עומק למורים ומטפלים ביוגה
היוגה עוסקת בחקירה ובהתמרה של ההכרה.
התרגול השלם נע בין המרחב המילולי לבין המרחב שמעבר למילים,
והיכולת לנוע ביניהם חיונית לחיים מלאים בגוף ובעולם.
הפרקטיקות היוגיות לרוב שואפות לריסון והשקטה של ההכרה,
אך מילים - מדוברות וכתובות - הן הכלי המרכזי שיש לנו ללמידה, תפיסה וצמיחה.
בסדרה בת 8 מפגשים, נעמיק בהיבטים הפילוסופיים והמעשיים
של שילוב כתיבה ככלי תומך בתהליכי צמיחה וריפוי ביוגה.
נלמד איך כתיבה יכולה לתמוך בשיפור והעמקת מערכות היחסים
עם החלקים השונים בתוכנו ועם העולם שבחוץ, על כל רבדיו.
ונקבל ידע וכלים מעשיים ליישום בטיפול והוראת היוגה.
מתי ואיפה?
הסדנה תתקיים בזום החל מ - 3.11.2025.
במשך 8 ימי שני בשעות 18:30-21:00
מה נלמד בקורס?
~ נגדיר חיבורים ונקודות ממשק בין תרגול היוגה וכתיבה.
~ נתנסה בכתיבה ככלי מדיטטיבי למיקוד והשקטת ההכרה.
~ נחווה את השפעת התרגול על איכות הכתיבה ואת השפעת הכתיבה על איכות התרגול הגוף ובתודעה.
~ נכיר דרכים ללימוד והפנמת הפילוסופיה היוגית באמצעות כתיבה.
~ נלמד איך כתיבה יכולה לשמש אותנו לאבחון ועיבוד תכנים ונכיר דרכים לליווי ותמיכה באנשים המתמודדים עם קשיים גופניים ורגשיים. כמו: כאב, מחלות כרוניות או טראומה.
~ כל מפגש יכלול תרגול, התבוננות ולמידה, במפגש שבין המילה הכתובה לחוויה הגופנית והנפשית, ויציע כלים לשילוב כתיבה בתהליכי ליווי, הוראה וטיפול
איך הקורס יכול לעזור לנו כמורים ומטפלים ביוגה?
~ נשפר את הקשרים והמעברים בין חוויות פנימיות ובין ביטויין.
עלויות והרשמה
בהרשמה מוקדמת עד ה1.9.2025 עלות הקורס היא 2050 ש"ח
לאחר מכן עלות הקורס היא 2450 ש"ח
* כנגד התשלום תינתן קבלה בעבור רכישה בחו"ל הקבילה כהוצאה מוכרת לצורכי מס הכנסה ואינה קבילה להחזר מע"מ בישראל.
נהלי ביטול:
ביטול עד שבועיים לפני תחילת הקורס- ייגבו דמי רישום בלבד בסך 200 ש"ח.
* ביטול לאחר מכן ועד מועד תחילת הקורס- ייגבו דמי ביטול בסך 25% מעלות הקורס.
* ביטול לאחר המפגש הראשון של הקורס- ייגבו דמי ביטול בסך 50% מעלות הקורס.
* ביטול לאחר שני מפגשים ומעלה מתחילת הקורס- לא יוחזר תשלום.
קצת עלינו:
ליאת מנדל , תלמידה ומורה בדרך היוגה 23 שנה, ויוגה תרפיסטית מוסמכת ( C-IAYT)
חוקרת, וכותבת על יישום הפילוסופיה היוגית בשגרת החיים. מנחה מפגשי הדרכה וייעוץ למורים ומטפלים ביוגה, מנחה סדנאות וקורסי העמקה למורים ליוגה סביב דגשים תרפויטיים לליווי בדרך היוגה. מלווה אנשים המתמודדים עם אתגרים גופניים ונפשיים בעקבות פציעות, מחלות כרוניות וטראומה. מתמקדת בלימוד היוגה ככלי מייצב מול מצבי החיים המשתנים וכדרך למצוא תמיכה ושחרור מסבל במפגש עם חיי היום יום. (https://anandanow.com/index.html)
עדי מרון-כץ, תלמידה ומורה בדרך היוגה מזה כעשרים שנה, דוקטור לפיזיולוגיה של המוח, עוסקת במחקר בתחום בריאות הנפש סביב הקשר בין מצב רגשי נפשי לפעילות מוחית, מקיימת סדנאות וקורסי העמקה למורים ליוגה המתמקדים בהשפעות מיטיבות על מערכת העצבים, מנחה קבוצות ויחידים בתהליכי צמיחה והתפתחות בעזרת כלים של יוגה וכתיבה לפי עקרונות החשיבה ההכרתית ("שיטת ימימה"). (https://www.vijnanadi.com/)
נושאי המפגשים:
1. התנוחה כתובה ונינוחה - כתיבה ויוגה נקודות מפגש
2. הרואה בצורתו שלו - כתיבה כנתיב להנכחת השתנות התודעה תוך כדי האימון
3. התפקיד הכפול של הקלשות כתכונות תומכות חיים מול הנטיה להיצמדות והתמכרות
4. הקושות - ידיעה מקיפה בחמישה רבדים
5. אבחון דרך כתיבה ביוגה תרפיה
6. יוגה וכתיבה בהתמודדות עם סטרס ומצבי דחק
7. יוגה וכתיבה ככלי להתמרת דפוסים
8. מפגש מסכם - אינטגרציה